Spring ett lopp

Det är en härlig känsla att springa ett lopp och komma i mål. Att anmäla sig till ett lopp är också ett smart sätt för

Läs mer »

Börja träna

Att börja träna kan vara lättare sagt än gjort. För många av oss kan det kännas som ett stort steg att köpa gymkort. Eller så

Läs mer »

Se över din kost

Det finns få saker som gör så stor skillnad för din hälsa som just kosten. Se över din kost, så blir du piggare och har

Läs mer »

Bättre hälsa på jobbet

Som svenskar tillbringar vi väldigt mycket tid på jobbet. Därför är det viktigt att du ser över din jobbsituation så att den inte inverkar negativt

Läs mer »

Hälsosam livsstil

Vad kan du göra för att få en mer hälsosam livsstil? Måste du bli vegan, springa maraton eller finns det små förändringar som du kan

Läs mer »

Galleri

Du får gärna mejla oss ifall du har några frågor!